2016年2月28日星期日

能讓男人增強性功能的幾款飲食



男人在生活中,如果發現自己有前列腺疾病,或者是陽痿早泄等癥狀,男人就會煩躁不安,其實,沒有必要太在意,只要多了解一些性保健常識,知道一些保養身體的食療方法,很快,性功能就會有所改善的,下面就介紹幾則增強性功能的食療方法。
增強性功能的食療方法1、蜂蜜:蜂蜜中含有生殖腺內分泌素,具有明顯的活躍性腺的生物活性。因體弱,年高而性功能有所減退者,可堅持服用蜂蜜制品。
增強性功能的食療方法2、果仁:性學專家發現,在某些經常吃番瓜子的民族中,極少有前列腺疾病發生。這是因為番瓜子中含有一種能影響男性激素產生的神秘物質。此外,小麥、芝麻、葵花子、核桃仁、杏仁、花生、松子仁等也對增強性功能有幫助。
增強性功能的食療方法3、韭菜:又名起陽草、壯陽草、長生韭,是一種生長力旺盛的常見蔬菜。為腎虛陽痿、遺精夢泄的輔助食療佳品,對男性陰莖勃起障礙,早泄等疾病有很好的療效。
增強性功能的食療方法4、富含維生素E的食物:
維生素E被認為是一種性維生素,食物來源有麥芽油、堅果、小麥、小米和蘆筍等。嚴重缺乏維生素E會導致陰莖退化和萎縮、性激素分泌減少并喪失生殖能力。常吃富含維生素E的食物能預防并改善這種狀況。
增強性功能的食療方法5、海產品:
魚、蝦、貝殼類、海藻類食物。在古羅馬時期,人們就發現,海產品是滋養性欲的理想食品,特別是鯊魚肉,它作為性愛的“催化劑”至今仍享有盛譽。科學研究證明,海產品含有豐富的磷和鋅等,對于男女性功能保健十分重要,有“夫妻性和諧素”之說。一般而言,凡體內缺鋅者,男性會出現精子數量減少且質量下降,并伴有嚴重的性功能和生殖功能減退,而女性則發生體重下降、性交時陰道分泌液減少等癥狀。另外,海藻含碘量超過其它動植物。而碘缺乏或不足會導致流產、男性性功能衰退、性欲降低。因此,即便不能經常吃海鮮,也要經常吃些海帶、紫菜、裙帶菜等海藻類食物。
其實,在我們的生活中, 增強性功能的食療方法,還有很多,比如,多吃一些榛子,核桃等堅果等。只要合理地進行營養搭配,平時多注意鍛煉身體,增強自身的抵抗力,男人的性功能一定可以恢復到從前的。
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