2016年1月31日星期日

夏天這樣做享受清涼性愛

    炎炎夏日,人們很容易一身大汗,性愛心情也會因此受到影響。美國一項調查發現,35%的人曾因天熱多次拒絕親熱,他們表示,出汗、暑熱帶來不適,兩人皮膚粘在一起的感覺很難受。為此,美國多位性學家共同給出了夏季享受清涼性愛的建議,讓人們在“三伏天”也能盡情享受性愛樂趣。
    提前打開空調。用空調降低室溫是最有效的方式,最好在性愛前兩小時就打開空調,將室溫調節到26℃~28℃。溫度太低容易受涼,還會降低性器官的敏感性。性愛時,不要讓空調或電扇直吹身體。隨著室溫下降,人們會感覺舒適,性欲也隨之到來。
    一起玩冰塊游戲。炎熱的天氣里,冰塊能發揮神奇效果,性愛前準備一些干凈的冰塊,可以用毛巾包好,一方拿著冰塊在伴侶身上游移,這既能幫助對抗炎熱,還能帶來刺激與樂趣。不過在觸碰對方敏感部位時,一定要循序漸進,避免帶來傷害。男性陰莖在冷熱共同作用下,能感受到強烈刺激。
    一起沖涼水澡。性愛前沖個澡,能減少汗液帶來的不適,幫助皮膚恢復敏感。可以把水溫調低些,涼水的刺激會令皮膚更敏感。雙方一起沐浴、按摩更能激發情欲,不過要小心別摔倒,避免過于激烈的性愛動作。
    減少性愛過程中的身體接觸。減少從伴侶身體上吸收熱量的一個好辦法是變換體位。推薦側臥式和后入式,這種姿勢會使雙方身體接觸最小化,更適宜高溫天氣。
    改變性愛地點。如果臥室讓你們覺得炎熱憋悶,不妨換個地方,例如在地板上鋪條毯子,在海邊搭個帳篷等,變換地點能給雙方帶來新的刺激,增強性欲。
    去避暑度假。如果上述方法還是不能讓你們感到滿足,那夫妻不妨一起去天氣涼爽的地方避暑度假。在享受清涼的同時,性欲也會跟著提升。

2016年1月24日星期日

睪丸扭轉8小時是挽救良機 3個方法治療睪丸扭轉

臨床資料表明,睪丸扭轉并不罕見,各個年齡段均可發生,但以青少年發病率最高。睪丸扭轉常因缺血過久,而破壞睪丸生精和內分泌功能,出現睪丸萎縮、壞死等嚴重后果。
專家指出,睪丸扭轉后的缺血情況,與扭轉程度及持續時間相關,扭轉的程度越大,缺血越嚴重,挽救的機會就越小。
據醫學家的研究報告,睪丸缺血1小時,損害可逆;缺血5小時,大部分睪丸尚可挽救;8小時以上,出現不可避免的睪丸壞死;如超過24小時,患側睪丸的功能可能會永遠失去。
夜間睡眠中或凌晨等易發生睪丸扭轉。尤其是男孩進入青春期后,陰莖夜間勃起增加,伴有局部肌肉的收縮,可引起睪丸旋轉。
那些有潛在的先天發育異常,如引帶過長或缺如,或精索的固定點高,或患有隱睪,或隱睪伴有斜疝的男孩,陰莖夜間勃起時睪丸活動增加,容易扭轉,不能自行恢復時就會出現癥狀。
多數睪丸扭轉病人會突然發生一側陰囊腫脹、觸痛,精索增粗,疼痛可牽涉波及到下腹部、腹股溝或大腿。部分病人還可能伴有惡心、嘔吐、發熱、行走不便等癥狀。
日常生活中,不少男子對睪丸扭轉麻痹大意,疼痛時一忍再忍,以致延誤了早期治療,個別人因此喪失生育能力,釀成終生不幸。曙光專家建議,一旦發生睪丸扭轉,尤其是青少年,要立即解除扭轉,恢復睪丸供血,以挽救睪丸,防止并發癥。
睪丸扭轉早期,可用手法復位。但由于手法復位后的睪丸未得到固定,仍有再次扭轉的可能,而且手法復位難以判斷睪丸的缺血情況,所以建議最好能及時去專業男科醫院檢查診治,采用手術治療。此外,治療后要請醫生做精液常規檢查,以了解病側睪丸及對側睪丸的功能,這一點對未婚男青年顯得更重要。
治療睪丸扭轉的方法有哪些
手術復位
診斷一經確定是睪丸扭轉,未超過12h,可以立即試行手法復位予以矯正。手法復位可能解除扭轉,恢復睪丸血供,以便以后實行選擇性手術。復位時,先用1%利多卡因5~10ml 注射于外環處精索周圍行阻滯麻醉,5min 后實施復位。可觸及扭轉處精索有結樣改變,反方向復位成功后可立即消失。疼痛亦很快緩解。選擇性的睪丸固定術可推遲至48h 內施行。
手術探查及睪丸固定術
如果手法復位失敗,或懷疑睪丸壞死,或對睪丸扭轉的診斷不能排除,都應當立即行陰囊探查術。重要的是要防止為了行特殊檢查而造成不適當的延遲,因為睪丸壞死與睪丸扭轉時間有關。研究資料證明,病人在出現癥狀4h 內手術,可獲得最好的結果,扭轉持續8h 或

更多,后期的睪丸萎縮的發生將明顯增加,而扭轉24h 后,挽救睪丸已失去意義。
對側睪丸固定術
男科專家介紹說,對所有睪丸扭轉的病人,還應同時行對側睪丸固定術。因為幾乎所有這類病人都存在雙側的睪丸、陰囊解剖學方面的缺陷,以后還有發生對側扭轉的危險。在患側手術時,僅將對側睪丸縫幾針在中隔上并不恰當。應行標準術式。用不可吸收線將睪丸的上、中、下3 處縫合于肉膜上,這樣睪丸仍有充分的移動度而不至發生扭轉。
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2016年1月17日星期日

睡前這些事千萬不能做!

每天的地鐵可以看到,8、9點,還是會有很多剛下班的白領,他們經常性的加班,晚餐也會在家里草草解決,又或者直接挨一會吃夜宵。這種生活方式真的好嗎?誰都知道,這是不好的。今天小編就為大家總結一下,工作中的男人們睡前哪些小事不能做的。
忌玩手機
經歷了每天緊張的工作,回到家當然得為自己添加點娛樂活動,不管多晚都不能耽誤。于是最直接的就是拿起手機看新聞、電視、刷微博……英國一項針對2000人的調查則發現,一半的人每晚上床后,至少有一個半小時用來上網,從而推遲了睡覺時間。美國《預防》雜志刊登的一項最新研究顯示,晚上9點后只要人們使用20分鐘智能手機,就會明顯提高疲勞水平,甚至會影響第二天工作中注意力的集中程度,使用設備的時間越長,面臨的失眠風險越高。因此每晚9點過后,果斷把手機移出臥室。
危害:讓人感到疲勞,導致失眠。

忌看刺激的節目
晚上11點前是最佳的睡眠時間,可能做到的卻寥寥無幾。就算做不到,晚上也千萬不能看刺激的影視節目。這會使得你的大腦皮層比較活躍,難以進行睡眠。傳統中醫認為,睡眠前最要先閉目,把心平靜下來,才能保證一夜好眠。晚上如果實在無聊,可以聽聽舒緩的音樂、看看書、泡個腳,這都是有助于睡眠的好法子。
危害:大腦皮層活躍,難以入眠。
忌吃宵夜
胃對食物的消化是需要一定時間的,如果胃不能及時消化掉食物,就會造成胃的負擔,消化吸收就會受到干擾。自古就有“胃不和,則寐難安”的說法,只有胃舒服,才能睡得安穩。專家建議,睡前兩個小時應避免進食,如果感覺到特別餓,可以吃一些清淡的食物,切不可過飽。
再則,睡覺時人體是靜止的,食物吃完后在體內就會儲存起來,不容易消化,導致熱量堆積,形成肥胖。
危害:加重胃負擔,形成肥胖。
忌睡前喝大量水
睡前喝太多水,會造成眼皮浮腫,還會增加胃液的稀釋,會增加起夜的次數。如果睡前覺得渴的話,可以喝一小口止渴即可。經過一晚上的睡眠,人體的水分開始流失,起床后喝一大杯水,有益于血液循環,也能促進毒素的排出。
危害:造成浮腫,形成起夜現象。
睡眠占了人一生時間的三分之一,對待它絕不能馬虎的。保持充足的睡眠,第二天的精力也會更好,工作效率也會大大提高。
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2016年1月13日星期三

睡出來的性問題有哪些

睡覺,不僅與健康密切相關,還會影響我們的性生活。美國睡眠醫學研究會調查發現,那些睡眠習慣錯誤的人,性生活滿意度也更低。以下是一些會影響性愛質量的睡眠習慣,我們請專家給出分析并支招。
床太軟:減弱性力量
睡覺時床墊太軟,會造成身體中間部位下陷,軀干構成弧形,使脊椎周圍韌帶和椎間負荷過重,增加腰椎生理彎度,長期下去會引起腰背疼痛。同時,睡軟床肌肉不能獲得充分放松,久而久之,會影響性愛時肌肉的力量。清華大學玉泉醫院性醫學科教授馬曉年指出,性愛中,腰背部的肌肉力量很重要,尤其對男性來說,采用男上女下和側臥位姿勢時,男性要靠腰、腿部力量幫助控制性愛力度。腰部一旦受損,很容易影響性愛動作。
支招:床墊軟硬要適度,一般以躺在床上能讓身體各部位感覺妥帖,腰部能得到良好支撐為宜。此外,沒有噪音、床較大、床品整潔等因素,也有助于提升性生活質量。
枕頭高:影響勃起度
我們常說“高枕無憂”,但日本睡眠研究者通過對近百位不同年齡的已婚者進行調查發現,枕頭太高,會影響性功能。首先,長期枕頭過高,容易導致腦部血液循環不暢,使腦垂體分泌性激素的功能下降,可能進一步影響性欲。其次,枕頭太高時,容易使心臟受到壓迫,影響血液循環,而長期血液供給不足,有可能導致男性勃起功能障礙。再次,枕頭高會影響頸椎健康,嚴重時會影響性興奮的神經傳導,進而降低性敏感度,容易引發性冷淡。最后,枕頭高容易使氣管不通暢,加重打鼾,導致體內缺氧,影響雙方睡眠質量,對性功能也造成不良影響。
支招:要根據自己的身高、體型選擇高度合適的枕頭。中國睡眠研究會睡眠障礙專業委員會委員施明表示,以仰臥時頭與軀干保持水平為宜,即仰臥時枕高一拳,側臥時枕高一拳半。枕頭的長度最好比肩膀寬一些,過小的枕頭也會影響睡眠質量。材質上,一定要選擇軟一點的棉質枕頭,枕上去后要有收縮彈性,如蕎麥枕。
趴著睡:損傷生殖器
在所有睡眠姿勢中,趴著睡被認為是最不利健康的。施明指出,男性在床上趴著睡,會壓迫陰囊,刺激陰莖,容易造成頻繁遺精,影響正常工作和生活,還會使陰囊溫度升高,對精子生長不利。女性趴在床上睡,很有可能導致乳房畸形。在辦公桌上趴著休息,會壓迫頸動脈,造成交感神經功能障礙,大腦缺血缺氧,出現頭痛、頭暈等癥狀,進而影響性欲。
支招:美國性愛專家凱瑟琳·梅瑟認為,睡眠姿勢以舒適自然最為適宜,夫妻性生活后,丈夫可從妻子身后環抱著她入睡,使雙方身體充分接觸,又不壓迫心臟,有利于促進夫妻感情和提高睡眠質量。如果雙方都比較疲憊,背對背側臥睡也是不錯的選擇。
睡太晚:當心性早衰
隨著生活多元化,“夜貓子”一族越來越多。此前,搜狐網進行的一項調查顯示,超過八成人有晚睡習慣,近七成人因此出現健康問題。熬夜對健康有諸多危害,容易導致抵抗力下降、記憶力下降、內分泌失調、腸胃問題等。美國芝加哥大學社會學教授勞曼從兩性關系角度指出,熬夜讓很多年輕人變得“性早衰”,二三十歲的人,性能力還趕不上五六十歲的中老年人。對男性而言,睡得太晚會導致清晨無勃起,性生活時缺乏激情,總是無精打采,性愛持久度低。對女性而言,熬夜會使陰道缺乏潤滑,性愛時變得遲緩,皮膚、身材變差,降低性自信。
支招:要規律睡眠時間,盡量在11點前入睡,睡覺前盡量不要玩手機、看電視等。一些性愛專家建議裸睡,認為這樣人體更放松,還有利于增強身體免疫能力,能最大限度地消除疲勞。用睡眠維持旺盛的性能力,最佳狀態是保持7~8小時的睡眠時間,晚睡者也要保證全天睡眠時間達到6小時。
睡太久:降低性欲望
人們都知道睡不夠傷身,但北京中醫藥大學東直門醫院男科主任李海松指出,睡得太久也會降低性欲。《黃帝內經》中有“久臥傷氣”的說法。長時間躺著休息或睡眠,不進行肢體活動,容易出現氣虛的癥狀,使得人體血液循環失去了原有的規律,心跳減慢,血流減慢,就會越睡越懶,也可能導致性功能紊亂,還會出現精神萎靡不振、身倦乏力、心悸、氣短、性欲降低,甚至引發性冷淡。
支招:不要長時間“補覺”,如果因為睡眠時間過長出現不適,可通過適當的體育鍛煉,如快走、慢跑等促進血液循環,幫助恢復活力。此外,長時間睡眠后不宜立即進行性生活,最好先喝點水,吃點東西。
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2016年1月11日星期一

女內褲對男女兩性的心理聯系 神秘難分

性,真是件奇妙的事。男孩從很小的時候,就會因為看到母親或姊妹的身體而震動。
我看“蠟筆小新”,固然會討厭他把對女性的不禮貌當作可愛,也不喜歡作者(大男人)故意借著小新這個小鬼來意淫而給自己 潛意識除罪;可是,對小新經常掀女生或女老師裙底偷看內褲感到快慰這件事倒令人會心一笑。男生成長的經驗確是如此,從小就對偷看女人內褲樂此不疲。
在女人所有衣物中,內褲是最后的防線,也是男人幻想的終點。
經此一役,就登堂入室,正式由幻想進入 實境。所以,女內褲在性誘惑的程度上,處于最強烈狀態,此比胸罩有過之而無不及。
內褲,說穿了,是覆蓋性器的一小塊布。女人穿著它固然是為了衛生、保護和安全感,但同時也像胸罩般滿足自戀與誘惑異性。因為,如果純為了保健與安全,就不必在內褲上花 這么多工夫了。
內褲一如胸罩,也是蕾絲、雕花、鏤空、透明或半透明,目的在制造一種眩惑,讓女人為自己的身體迷戀,讓男人神馳想像、興致勃發,必脫之而后快。
對男人們而言,完全脫光裸露性器的女性,遠不如穿著性感內褲的女人來得性感,基本原因 可能在于人類對于和排泄器官靠得太近的性器官,有一種欲迎還拒的矛盾心態,加上文化制約,人對性器產生羞恥感。
此外,威力最大的,是讓男人們在一種偷看心理中,滿足對那件半透明或全透明布料之內隱約可見的一片黑云所帶來的整體形狀想像。這也是為什 么有戀物(內褲)癖的男人,會去偷女性內褲或買原味內褲來過癮的原因了。他們喜歡秘藏那些曾經包裹女性性器的內褲,暗地幻想性器之種種,超過喜歡直接看到或觸及性器本身。
當代發明的性感小內褲,已完全脫離實用性,而變成純為了滿足男人性想像的商品。 小內褲小到t字型,中間還有裂縫成小洞,讓男人從縫中或洞中窺見的部分女性性器,比完全不穿整個裸露更要煽情、刺激而富色情的快感。男人看到的不是真實的女體,而是自己的欲望。
女人明知男人的性癖好十分古怪,卻也非常愿意配合。
她們把挑起男人對 自己的性想像乃至性狂熱,當作游戲,一種心理學上“刺激--反應”的實驗,然后從這種實驗中得到成就感,當然,也因而得到快感。女人絕對沒有意愿治好男人這種殘疾,她們寧愿男人沉淪其中以便于進行對男人的性操控。這樣,我們廣大的像成克杰一樣的干部為什 么會拜倒在她們的裙子底下,也就找到答案了。
于是,女人對選擇買什么內褲和每天穿什么內褲便樂在其中了,她們明確知道,穿內褲絕不止是為了保健和安全,還為了隨時可能突然需要刺激男人并且被脫的情況作準備。
因此,內褲變成男人送給女人最私密也 最親密的禮物了。男人在選這份禮物給女友或太太時,是把性幻想當附加值一起奉送的。他選擇最能令自己興奮的款式送禮,是希望最終這份禮物會回饋到自己的利益(性滿足)上。
而女人會心醉于丈夫或男友送性感內褲給自己,是滿足于男人把她當作最親密愛人的 那份貼心的感受。當她穿起送來的內褲,緊貼在自己最隱密最敏感的部位時,會幻想男們怎么性幻想自己而產生性興奮和快感,因此在生理和心理上同時達到滿足狀態。
上野千鶴子在《裙子底下的誘惑》一書中,特別強調了女人內褲不只是對男人性訴求,也有滿足 自戀的功能。她認識男人無法理解女人對自己身體執著的自戀,若非如此,種類那么繁多的內褲是怎么被消費的?“在沒有觀眾的裙子底的劇場,是唯有女人的王國。若不知女人對自己身體有自我形象特權式的自戀,是無法了解女人內褲之謎的。”
女內褲對男女兩性 的心理聯系,至今仍神秘難分。
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2016年1月6日星期三

治陽痿小心越治越重


  隨著生活壓力的增大和環境的變化,越來越多的男性正遭遇“性福危機”,其中陽痿是男性最常見的性功能障礙疾病。很多男性因為羞于啟齒,想通過找偏方、去街頭小醫院治療等尋求改變,但這常常會使病情更加嚴重。其實,男性出現陽痿,首先應該了解相關的醫學常識,然后到正規醫院尋求治療,同時配合生活疏導、心情放松、提高夫妻雙方性生活默契程度等方法,就有希望擺脫陽痿的困擾。
  功能性陽痿占9成以上
  陽痿分為功能性陽痿和器質性陽痿兩種。顧名思義,前者是身體器官出現了器質性病理改變引起的,后者則沒有器質性問題,只是由于各種原因引起身體出現病理性神經反射而導致的。在臨床上,功能性陽痿占90%以上,器質性陽痿不足10%。
  功能性陽痿的發病原因很復雜,比如體質虛弱、自我抑制、性活動過于頻繁,或是生活、工作、精神壓力太大等。陽痿可有以下表現:陰莖不能完全勃起或勃起不堅,不能進行正常的性生活;年輕人由于與性伙伴情感交流不充分或性行為習慣不同,而出現焦慮和急躁并伴有陽痿;偶有發生陽痿,在下一次性生活時完全正常,可能是一時緊張或勞累所致,不屬于病態。陽痿雖然頻繁發生,但在清晨或自慰時陰莖可以勃起并可維持一段時間,多是由心理因素引起;陽痿持續存在并不斷進展,多為器質性病變所引起。
  治療陽痿別陷四大誤區
  誤區一:只要硬度不夠就是陽痿 一些男性并不是陽痿,只是由于硬度相對不夠。一些出現這種情況的人在不正規的診所被診斷為陽痿,并施以各種治療,這樣做反而會傷及正常的性功能。硬度不夠和多種因素有關,如性強度、性頻率、精神狀況以及患了前列腺炎、前列腺增生等疾病,不一定是陽痿。
  誤區二:不勃起就按陽痿治 有些人會出現暫時性的不勃起或者偶爾出現不勃起的情況,這多和心理因素、環境變化等有關。一般是暫時性的,適度調節即可恢復,不能按照陽痿來治療。而臨床中遇到這種誤治的現象很多,有人因此傷及性功能,導致真正的陽痿。
  誤區三:陽痿的治療方法都一樣 對于確診的陽痿,在實際治療中需要根據不同的類型和病因實施個性化的治療,只有這樣才確實有效。但有些不正規的醫院不按陽痿的分型治療,也不對因治療,導致陽痿的治療難度增加,而且延誤了最佳的治療時機。
  誤區四:壯陽補腎藥能治陽痿 在平時或偶爾出現早泄等性功能問題時,不要隨便用壯陽補腎藥物。這類藥物成分不明確,有些含有激素等化學物質,如果使用不當可使病情更加嚴重。如長期使用,正常人也可能出現性功能障礙。
  溫馨提示
  不同程度的陽痿都有哪些癥狀
  輕度陽痿 性要求基本正常,受到異性性刺激后能較快勃起,手淫時可勃起,房事時陰莖能勃起但不能持久,或者需用手幫助才能進入陰道,陰莖勃而不堅,性生活頻率減少。
  中度陽痿 性要求減弱,刺激性敏感區后陰莖勃起反應慢,受到異性性刺激后不能立即勃起。通過手淫,陰莖勉強能勃起,房事時陰莖經常不能勃起,或雖能勃起卻不能持久。房事時陰莖不能進入陰道,勃起角度不到90°,且硬度極差。性生活頻率明顯減少,性快感顯著減退。
  重度陽痿 性欲消失,無論刺激性敏感區,還是手淫,陰莖均無勃起反應。房事時陰莖不能勃起,不能進入陰道,陰莖無勃起角度和硬度,性生活基本停止,無性生活快感。
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2016年1月4日星期一

首次性生活前必上的五節課


  第一課:講究個人衛生
  這是過好夫妻性生活的重要條件。每次性生活前都要刷牙漱口、洗臉洗腳,條件許可最好洗個溫水澡。洗澡后可灑適量香水、主要是前額、頸部、前胸和腋下,切不可噴灑陰部,以免引起外生殖器炎癥。
  第二課:保護外生殖器清潔
  不論男女,都要保持外生殖器清潔。這是因為女子外生殖器陰蒂和大小陰唇之間會積存分泌物,男子外生殖器龜頭和包皮下面也會堆積分泌物。經常用溫水清潔,男子可預防包皮炎、龜頭炎;女子可預防生殖器官炎癥和尿道炎、膀胱炎、腎盂腎炎等。
  第三課:月經期間禁止性生活
  因為經期子宮內膜剝脫,子宮腔內有新鮮創面,性交時易引起生殖器官感染發炎。結婚當天如來月經也應禁止性交;或推遲婚期,錯開月經期舉行婚禮,以防子宮內膜炎、附件炎、盆腔炎等。
  第四課:性交次數不宜過頻
  新婚蜜月性欲強烈,性交要求迫切,應注意節制。如果性生活后感到不爽,周身無力、倦怠不適,腰背酸痛、嗜睡、頭暈、食欲不振,影響第二天工作和學習,說明性生活過度,必須節制。

  第五課:夫妻互敬互愛、互相關心
  夫妻間也要講文明禮貌,不可行動粗魯,強迫性交。特別是在精神不佳,身體不適情況下,不要勉強性交,以免給自己的愛人身心健康造成不良影響。
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