2015年10月29日星期四

夫妻生活時注意事項


夫妻生活時注意事項,在性生活過程中,有的女性會發出程度不同的叫聲。對于這種叫聲,有的男性抱以欣喜的態度,并以聲音的大小作為女性性興奮程度的判斷標準。對于這種叫聲公開表示反感的男性是極少的。
但是卻有不少人在心中暗自嘀咕,只聽說過娼妓或蕩婦才會浪聲浪氣地喊叫,品行端正的女性怎么會叫出聲來呢?
其實這完全是一種偏見,或者是缺乏常識的結果。的確,娼妓與人性交時故意大呼小叫,夸張性地表現自己的性反應。但這只不過是一種職業的技巧,并非真正產生了快感。
其他女性則與娼妓完全不同,她們之所以能發出叫聲,完全是達到性高潮時產生快感所致,是完全自然的感情外露,絕非矯揉做作。夫妻性愛技巧有哪些呢?
性愛中的呻吟聲,對于雙方同享春閨之樂都有無比曼妙刺激的作用。尤其是女人不斷使用短句法而重疊的“感嘆詞”,不僅使男人聽來像是特別悅耳動聽的音樂“伴奏”,更會使男人情緒振奮,加快性高潮的到來。
就生理學而言,女性在性愛中發出叫聲有兩點原因。
第一點的原因是因為接近或達到性高潮時,血中的含氧量會減少。
這時候,女性便會陷入輕微的缺氧狀態,而呈現出眼睛失神、視線模糊、身體輕度痙攣等一系列所謂“性高潮癥狀”。血中的含氧量減少,二氧化碳就會相對增加,因此,呼吸必然會加快。性愛技巧有哪些呢?加快的呼吸一紊亂,就會自然發出性高潮時所特有的悶叫聲。
第二點原因是臨近性高潮時,女性腦中的“興奮物質”就會隨之而增加。
關于這種“興奮物質”,人們對它的認識目前仍然是很有限的,但已經知道它能使人意識模糊,并有解除大腦抑制的作用。這一作用就會沖淡女性的理智,發出連自己都難以想象的叫聲。有些女性對自己是否出過聲音,事后竟然一無所知。由此可見,性愛時的叫聲完全是一種自發性的生理現象,與女性的道德品質并無關系。有過這方面顧慮和懷疑的男性,大可以放下心來。
不過,事情又不能夠一概而論。性技巧有哪些呢?人固然要受生理因素的制約,但最終還是要受理性的控制。有不少女性在性愛時,一點聲音也不發出來,就是自覺加強控制的結果。所以也絕對不能說,發出聲音的女性就是生性放浪。但又不能不看到,一點聲音都不發出的女性大都是由于性壓抑比較嚴重,或性觀念較為正統的原因。她們或者是從小生活在對性嚴加封鎖的環境里,或者是飽受正統性觀念的熏陶,對性形成了強烈的羞恥感,在這方面也形成了端正自持的個性。不用說讓她們參與實踐,就是有人談起這個話題,她們也會登時羞得面紅耳赤。這種女性在性接觸過程中,不要說沒有快感,就是有快感,產生了喊叫的沖動,也要極力地把它壓制下去。
另外還有一些女性,她們在性愛時發出的叫聲也與生理原因關系不大,而與她們的氣質有關系。這種女性往往發出極大的悶叫聲,虛假成分很大,并伴有夸張性表情,現代科學研究已經證實,這種女性大多具有歇斯底里的性格。她們往往有著表現自我存在的強烈欲望,她們便大聲叫喊,以期得到對方的注意,獲得更多的愛撫。這種女性還有著突如其來的發泄欲,大聲叫喊正好可以作為一種發泄手段。
有人有了快感卻不叫,有人快感不大卻大聲叫,這兩種女性的存在并不能證明叫聲與人的品德有聯系,但卻使得那種認為叫聲越大,快感程度越高的說法不攻自破。根據有關研究得知,叫聲的大小與快感程度不僅不能成正比,反而成反比。如此說來,以叫聲的大小作為女性興奮程度的標志,這是很不可靠的。

2015年10月21日星期三

夫妻按摩治療早洩


在克服早洩的問題上,妻子的協助是至關重要的,也就是說,解決這一問題的辦法應首選家庭保健為主。家庭保健的方法很多,其中夫妻問的按摩保健不僅能夠康復性功能,而且還有助于感情的交流和升華。下面就某夫婦采用的夫妻按摩法作一介紹:
早洩治療方法之一:由妻子用手陰莖龜頭,直至射精迫近的程度,然后停止刺激,持興奮高漲的射精感消退后再重復上法,如此反復進行。經數天或數周訓練后,丈夫能夠耐受大量刺激而不至于射精。隨著訓練的加深,為了延緩射精發生而間歇的次數可逐漸減少,最后達到能夠連續經受足夠長時間的刺激而不過早射精。要點是每次訓練要掌握好刺激強度和時間,也就是說要把握火候才能達到理想效果。此種練習,雖說可以由患者本人手淫進行,但效果遠不如女方來操作。此外,本方法也可采用性交時進行類似訓練,陰莖在陰道中快射精時暫停抽動或拔出,反復如此。當然,采用這種辦法,妻子應給予更恰當的配合才行。如此,妻子短期內雖顯得有失情趣,但從夫妻性和諧的長遠角度來看,小犧牲必將帶來大收獲。
早洩治療方法之二:妻子經常給予丈夫陰囊及睪丸的按摩,當進行性生活,即丈夫的陰莖進入陰道時,由于過度興奮即將射精時,向前下方牽拉陰囊和皋九,并囑丈夫停止陰莖抽動。待平靜后,再重復進行。本法可與上法同時使用,效果更好。
早洩治療方法之三:即妻子對陰莖不斷施加刺激,待男方感到射精迫近時,女方迅速以右手拇指放在陰莖的系帶部位,食指與中指放在陰莖另一面,恰好位于冠狀緣的上下方。擠捏壓迫4秒鐘左右,然后突然放松。施加壓力的方向是前后向而非左右向,女方要用指腹,而避免用指甲捏挾或強到陰莖。此時,妻子應坐在丈夫兩腿之間,面向丈夫頭部,便于操作。一般堅持15~30次訓練,均能達到延緩射精的目的。
如果自己的老公有早洩的現象,請各位妻子不要責怪和指責自己的丈夫,這樣會使自己的老公失去對性愛的興趣,從而會是老公的病情更加嚴重,最后對性愛有恐懼感。俗話說,夫妻同心其利斷金。我相信在妻子的關心和幫助下,一定會走出早洩的痛苦。

2015年10月16日星期五

你能做的n個防早洩方法

早洩是指陰莖插入 陰道后,在女性尚未達到性高潮,而男性的性交時間短于5分鐘,提早射精而出現的性交不和諧障礙。早洩帶有 普遍性,一般男性30%均有此 情況,問題雖小,但性生活質量不高,會引起陽痿等其他 性功能障礙,后果嚴重,應引起重視,及早治療。
以下是預防早洩的22種方法,僅供參考:
1 加強夫妻思想和感情的交流, 消除隔閡與誤會,對丈夫早洩予以諒解并積極配合治療,將有助于克服不良心理。
2 做足同房前的愛撫、吮吻,使女方先進入興奮期乃至平臺期,則 較易滿足女方性要求。
3 改變同房時間。人們一般將性生活安排在晚上,但如果你將其改在睡醒時 ,身體疲勞已解除,精力旺盛,再嚼片香口膠調調情,相信同房質量會有提高。
4 戴雙層避孕套,可降低陰莖的敏感性,延長射精時間。
5 降低陰莖抽動 的幅度和速度,減少對陰莖的性刺激,同時女方主動迎合動作,盡快達到性高潮,以求雙方滿意。
6 男方分散對性交的注意力,比如目光離開女方,將陰莖感覺轉移到思考其他問題,甚至數數,都將有助于 延緩射精。
7 在接受行為治療后采取女上位性交法一段時間,以緩解丈夫的緊張度,并增加對陰道 刺激的適應性。
8 射精后在一個小時內進行第二次性交,可明顯延緩射精時間,但男方陰莖會有脹 痛感。
9 夫妻合作,性交前的情緒正常與否,對射精快慢有很大影響。情緒激動和緊張,常常會導 致早洩。性交動作幅度過大,增強刺激強度,常加速射精,所以要雙方合作。一旦出現不射精不可相互責 備、埋怨,而應找出原因,共同配合治療。
10 免手淫,節制 房事,有利于防治早洩。曾有人主張,在性交發生早洩后幾小時再次性交,利用前一次性交后的抑制 狀態來延緩射精,治療早洩,但畢竟妨礙健康,不可常用此法。進行適當的文體活動,如聽音樂,鍛煉身 體,調節情操,增強體質,有助于防治早洩。
11 戒酒,避免辛辣刺激。多食海鮮、豆制品、魚蝦等 助陽填精食品,增強體質。
12 積極治療可能引起早洩的各種疾病,能避免早洩的發生。
13 注意婚前性教育和性指導。掌握一些性解剖及性生活 知識,了解和掌握正常的性交方法和性反應過程,不宜過度節制性生活,因性生活次數太少,不利于雄激 素的釋放。
14 夫妻雙方要正確地學習掌握有關性的知識,了解男女之間性反應的生理性差異,消除誤會,適當掌握性生活中 的必要性技巧。
15 避免色情放縱,情思過度,克服過度手淫的不良習慣,做到房事有節,起居有常 。
16 情緒支持,偶然出現早洩,女方理應安慰、諒解、關懷男方,溫柔體貼地幫助男方克服恐懼、 緊張、內疚心理,切忌埋怨、責怪男方。
17 處理協調好人際關系,家庭關系,以及夫妻關系,保持 心情舒暢,努力營造好溫馨、良好的家庭氛圍和幽靜的性生活環境。每次性交不要有緊張、焦慮心理,越緊張越想著“今晚可不能 早洩”,結果由于強化了心理暗示反而更容易早洩。
18 注意生活要有規律,加強體育鍛煉, 如打太極拳、散步、氣功等有益于自我心身健康和精神調節。
19 冷水敷睪丸法:先用冷水洗濯睪丸 ,或用濕冷的毛巾包繞整個陰莖和陰囊,這樣可以使睪丸溫度降低,血流減慢,緊張消除。男方就能從容 地竭盡愛撫之能事,待到女方興奮時,再徐緩地進入反應狀態,可抑制早洩。也有人以一大杯冰水下肚, 來使臟腑降溫,減輕緊張。平常洗澡 時,可用涼水與溫水反復刺激睪丸,可起到鍛煉男子性能力的作用。
上述19個方法雖然簡單,你 我都會做,但真正做得好的不多,堅持去做的也只是一部分,但只要你去做了,相信會有一定的效果。
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2015年10月12日星期一

健康男人餐桌上的“偉哥”

現代醫學和營養學認為,某些食物與營養素能夠促進性欲,調節性感和滋養性功能。科學地從飲食中攝取某些營養物質,就可以使男女性愛達到理想境界。
歐洲最著名的性學研究家p。o艾羅拉博士經研究指出一批篩選出來的可以“助性”的最佳食物。它們是:
麥芽油:嚴重缺乏維生素e會導致陰莖退化和萎縮。
性激素分泌減少并喪失生殖力。而麥芽油卻能預防并改變這種情況,所以我們在日常生活中應常食小麥、玉米、小米等含麥芽油豐富的食物。
蜂蜜:蜂蜜中含有生殖腺內分泌素,具有明顯的活躍性腺的生物活性。因體弱、年高而性功能有所減退者,可堅持服用蜂蜜制品。
果仁:德國醫生發現,在某些經常大吃南瓜子的民族中,沒有前列腺疾病發生。這是因為南瓜子中含有一種能影響男性激素產生的神秘物質。此外,小麥、玉米、芝麻、葵花子、核桃仁、杏仁、花生、松子仁等也對性功能有益。
海藻:海藻含磺量超過其他動植物。而磺缺乏或不足會導致流產、男性性功能衰退、性欲降低。因此,要經常服用一些海藻類食物,如海帶、紫菜、裙帶菜等。
魚類:沿海地區的居民多食魚類食物,因此他們常是子孫滿堂。其實,在古羅馬時期,人們就發現,魚類是滋養性欲的理想食品,特別是鯊魚肉,作為性愛的“催化劑”至今仍享有盛譽。科學研究證明,魚肉含有豐富的磷和鋅等,對于男女性功能保健十分重要,有“夫妻性和諧素”之說。一般而言,凡體內缺鋅者,男性會出現精子數量減少且質量下降,并伴有嚴重的性功能和生殖功能減退,而女性則發生體重下降,性交時陰道分泌液減少等癥狀。
韭菜:又名起陽草、壯陽草、長生韭,它是一種生長力旺盛的常見蔬菜。為腎虛陽萎、遺精夢泄的輔助食療佳品,對男性陰莖勃起障礙、早泄等疾病有很好的療效。患者每天都以韭菜佐食,或把韭菜子研粉,每日早晚各服15克,用開水送服。
大蔥:蔥一直被人們看作是愛情和性欲的化身,巴爾干半島一些民族的青年男女婚禮儀式上會出現蔥,表示希望新人健康快樂,新郎永荷男子漢的氣質。蔥的營養十分豐富,它能刺激性欲。現代醫學研究表明,蔥的各種維生素可以保證人體激素分泌的正常,從而壯陽補陰。
雞蛋:許多性學專家指出,雞蛋是人體性功營養最強的載體,是性愛后恢復元氣最好的“還原劑”。千百年來,阿拉伯人一直流傳著在新婚前幾天吃蔥炒雞蛋的習俗,其目的在于保證新婚之夜性愛的美滿,雞蛋是一種高蛋白食物,其所含14。7%的蛋白質中,主要為卵蛋白和卵球蛋白,包括人體必需的八種氨基酸,與人體蛋白質相成相近。雞蛋蛋白質的人體吸收率高達99。7%(牛奶僅為85%)。這些優質蛋白是性愛必不可少的一種營養物質。它可以強精氣,消除性交后的疲勞感,而且,它在體內還可轉化為精氨酸,提高男性的精子質量,增強精子活力,同時還能加快女方處女膜破裂后的愈合。
能增強性功能的保健營養食品遠不止于此,還有辣椒、桑椹、干果、蘑菇、黑麥餅、蝦、驢肉、狗肉等。
最后需要提醒的是,偉哥等強性藥在服用產生奇效的同時,也帶來了種種令人擔憂的副作用。因此,真正的靈丹妙藥就在合理的飲食中。
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2015年10月8日星期四

專家支招提高婚后“性趣度”



  婚后性欲為何減退?
  夫妻性生活 是重要的,但事實上,真正擁有滿足且美好的性生活的夫妻卻是少之又少。“我們都太忙了!”“孩子的功課就讓我勞心,還有什么心思去想那檔事?”……對于性生活的不和諧,人們似乎都能找到這樣或者那樣的理由。“將性生活不和諧歸結成性欲下降或者性欲衰退,是借口。”專家直言不諱:“夫妻的性趣淡薄是有定向的,丈夫不想和妻子過性生活,是由于妻子對丈夫的性吸引力在下降,與其他外因無關。”
  專家解析,性快感弱、性頻率低、性愛時間短、性欲望低等都是夫妻間常說的“性欲衰退”的表現。“工作壓力過強而無方法舒解、生活作息沒有規律等,這些都是‘性欲減退’的外因。但實質上,對性伴侶的性趣度下降才是最常見亦是最關鍵的因素。”

  性趣度是伴侶間性吸引力的元素。為何對伴侶的性趣度會下降?他分析,從大范圍來說,主要是來自于對方的體形變化、性懲罰、性反應缺失、體味的接受度下降、疾病后身體的反應等原因。“在已婚夫婦中,婚后丈夫或者妻子的‘不修邊幅’,是導致伴侶‘索然無味’的常見因素。”
  “講自己性欲衰退的人通常是指對自己常態中的性對象沒有欲望而已。”黃家良表示,婚姻中愛情的保鮮 期其實很短暫,“只有3年,甚至3個月,更甚至是3天。”他指出,正是由于對伴侶的性趣度下降,出于生理要求,人們就會去尋找新的性興奮點,“通常都會在日常工作、社交中尋求安慰,更有甚者甚至會選擇‘出軌’。”
 支招:
  提高“性趣度”不能“縱欲”
  生活中,也有不少夫妻在為“性趣度”而作努力:一起看A片、穿性感內衣、買情趣用品……但對此,黃家良卻不予肯定。“當常規的性行為不能被滿足內心性的渴望時,人就會去尋找新的刺激熱點。但恰恰相反,通過A片或圖片的學習只會使性伴侶的性和諧度減弱。”
  他表示,這樣“純模仿”,只會導致更糟的情況發生:當模仿的結果并不如你所期望后的期望時,是一個相當大的挫敗感。這就是為何有些丈夫寧愿自慰 也不愿意和妻子親熱。”

  既然要有健康的性狀態,需要不斷尋找新的性刺激點,于是有人問:如果不斷變換性對象(如出軌)或者在性行為中不斷“求新意”,會不會就能一直保持健康的性心理狀態?對此,毫不猶豫地否認:“如果一個人任由自己‘縱欲’下去,長此以往,這個人就真是性欲衰退了,對任何性對象都沒有性趣。”
  對于如何維持夫妻間健康的性狀態以及性心理,黃家良支招:“首先穩定的性對象是必需的。即夫妻雙方都要對對方保持忠誠,這也要求丈夫或者妻子注意個人形象、言行,婚前婚后不要變化太大。此外,在性行為過程中,夫妻也要彼此有性交流,事后能共同分享性愛中的個人感受,在生活中能發現并能贊美對方的性感美。”
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